Uhkapelaaminen on viihdettä, ja on tärkeää muistaa tämä.

Joissakin peleissä on kyse todennäköisyyksien voittamisesta tai vastustajien päihittämisestä, mutta ne ovat vain pelejä. Pelit ovat hauskoja ja vain tapa viettää aikaa. Valitettavasti pelaamisen kaltaiset asiat voivat viedä meidät joskus liian pitkälle, ja silloin menetämme perspektiivin. Hyvä perspektiivi ja innostunut arviointi ovat ratkaisevia voiton kannalta, samoin kuin se, että tietää, milloin tappion voi hyväksyä.
Seuraavassa on muutamia vinkkejä peliriippuvuuden välttämiseksi:
Ymmärrä, että peliongelma voi sattua kenelle tahansa.
Ennen kuin aloitat pelaamisen, varaa tietty määrä aikaa ja rahaa ja laadi lista asioista, joita voit tehdä sen sijaan.
Älä lainaa rahaa, jos varasi ovat loppuneet.
Yritä välttää alkoholin käyttöä. Sinun on oltava terävä.
Älä koskaan pelaa tarkoituksenasi käyttää voittojasi velkojen maksamiseen tai taloudellisten ongelmien ratkaisemiseen.
Jos joskus etsit motivaatiota lopettamiseen, muista tunteet, joita tunsit, kun hävisit.
Hae apua, jos sinusta tai jostakin läheisestäsi tuntuu, että saatat tarvita sitä.

Jos sinulla tai jollakulla tuttavallasi saattaa olla rahapeliongelmia, voit tutustua seuraaviin lähteisiin:

GamBlock:

Ohjelmisto, joka estää pääsyn online-rahapelisivustoille tietokoneellasi. Ohjelmisto on auttanut ongelmapelaajia välttämään rajoittamattoman pelaamisen vaarat vuodesta 2000 lähtien.

Anonyymit pelaajat:

on miesten ja naisten yhteisö, joka jakaa kokemuksensa, voimansa ja toivonsa toistensa kanssa, jotta he voivat ratkaista yhteisen ongelmansa ja auttaa muita toipumaan peliongelmasta. Ainoa edellytys jäsenyydelle on halu lopettaa pelaaminen. Anonyymien uhkapelurien jäsenyyteen ei liity jäsenmaksuja tai -maksuja, vaan se on jäsenten omilla panoksilla itseään ylläpitävä.

GamCare:

On johtava kansallinen tieto-, neuvonta- ja tukipalvelujen sekä ilmaisen neuvonnan tarjoaja ongelmapelaamisen ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi. Palvelut ovat luottamuksellisia, ennakkoluulottomia ja asiantuntevia.